Das Symbol der ersten Poomsae steht für den Himmel.
Dieser spendet Regen, Luft und Sonne, damit alles wachsen und gedeihen kann.
Der Beginn bzw. die Schöpfung werden durch diese Poomsae symbolisiert. Bei den Techniken wurde Wert darauf gelegt, dass die wichtigsten Abwehrtechniken in allen drei Körperstufen und der Fauststoß die Hauptmerkmale bilden.
Stände und Techniken
Junbi-sogi, Ap-sogi, Ap-kubi, Arae-makki, An-makki, Eolgul-makki, Momtong-bandae/baro-jireugi
Bewegungsablauf:
- Links drehen (90°), Ap-sogi, Arae-makki
- Vorwärts, Ap-sogi, Momtong-bandae-jireugi
- Rechts drehen (180°), Ap-sogi, Arae-makki
- Vorwärts, Ap-sogi, Momtong-bandae-jireugi
- Links drehen (90°), Ap-kubi, Arae-makki, Momtong-baro-jireugi
- Rechts drehen (90°), Ap-sogi, An-makki
- Vorwärts, Ap-sogi, Momtong-baro-jireugi
- Links drehen (180°), Ap-sogi, An-makki
- Vorwärts, Ap-sogi, Momtong-baro-jireugi
- Rechts drehen (90°), Ap-kubi, Arae-makki, Momtong-baro-jireugi
- Links drehen (90°), Ap-sogi, Olgul-makki
- Vorwärts, Ap-sogi, Ap-chagi, Momtong-bandae-jireugi
- Rechts drehen (180°), Ap-sogi, Olgul-makki
- Vorwärts, Ap-sogi, Ap-chagi, Momtong-bandae-jireugi
- Rechts drehen (90°), Ap-kubi, Arae-makki
- Vorwärts, Ap-kubi, Momtong-bandae-jireugi, Kihap
