Gürtelprüfungen im Taekwondo
Gürtelprüfungen im Taekwondo sind ein Bestandteil des Trainings, da sie den Fortschritt der Schüler dokumentieren und ihre Fähigkeiten bewerten. Jeder Gürtel symbolisiert eine neue Stufe des Könnens, die mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad mehr Technik, Ausdauer und theoretisches Wissen erfordert. Bei einer Prüfung müssen die Teilnehmer Formen (Poomsae), Techniken im Kampf und Bruchtests vorführen, um ihre Stärke und Präzision zu demonstrieren. Erfolgreiche Absolventen erhalten den nächsthöheren Gürtel, der ihren wachsenden Fähigkeiten und ihrem Engagement im Taekwondo Rechnung trägt.
Die Prüfungsordnung legt auch die Altersgrenzen, Vorbereitungszeiten und das Prüfungsprogramm für jeden Grad fest. Es gibt 10 Kup-Grade, 4 Poom-Grade und 10 Dan-Grade. Die Kup-Grade sind durch verschiedene Gürtelfarben gekennzeichnet, während die Poom-Grade einen rot-schwarzen Gürtel und die Dan-Grade einen schwarzen Gürtel tragen.
| Grad | Min.Alter | Vorbereitung | Wdh. |
|---|---|---|---|
| 10. Kup (gelb) | 8 Wo. | 4 Wo. | |
| 9. Kup (gelb) | 8 Wo. | 4 Wo. | |
| 8. Kup (grün) | 12 Wo. | 6 Wo. | |
| 7. Kup (grün) | 12 Wo. | 6 Wo. | |
| 6. Kup (blau) | 16 Wo. | 8 Wo. | |
| 5. Kup (blau) | 16 Wo. | 8 Wo. | |
| 4. Kup (braun) | 20 Wo. | 10 Wo. | |
| 3. Kup (braun) | 20 Wo. | 10 Wo. | |
| 2. Kup (rot) | 24 Wo. | 12 Wo. | |
| 1. Kup (rot) | 24 Wo. | 12 Wo. | |
| 1. Poom | 6 Jh. | 36 Wo. | 3 Mo. |
| 2. Poom | 8 Jh. | 2 Jh. | 6 Mo. |
| 3. Poom | 11 Jh. | 3 Jh. | 1 Jh. |
| 4. Poom | 14 Jh. | 3 Jh. | 1 Jh. |
| 1. Dan | 15 Jh. | 6 Mo. | 3 Mo. |
| 2. Dan | 16 (15) Jh. | 1 Jh. | 3 Mo. |
| 3. Dan | 18 (15) Jh. | 2 Jh. | 3 Mo. |
| 4. Dan | 21 (18) Jh. | 3 Jh. | 3 Mo. |
| 5. Dan | 25 (22) Jh. | 4 Jh. | 3 Mo. |
| 6. Dan | 30 Jh. | 5 Jh. | 3 Mo. |
| 7. Dan | 36 Jh. | 6 Jh. | 3 Mo. |