Prüfungsprogramm 9. Kup

Grundbewegungen

Handtechniken

  • dubon momtong-jirugi
  • momtong-baro-jirugi
  • arae-makki
  • momtong-an-makki
  • olgul-makki

Fußtechniken

hinten absetzen mit momtong-hechyo-makki
  • ap-olligi-chagi
  • ap-chagi
  • an-chagi
  • bakkat-chagi
  • miro-chagi
  • huryo-chagi
  • bandal-chagi

Poomsae

Taeguk il-jang (1. Taeguk) in Grobform

Konditionelle Faktoren

  • Längsspagat
  • Querspagat
  • Koordination

Theorie

Verhaltensregeln im Tae Kwon Do
  • Vor dem Training
  • Während des Trainings
  • Gegenüber der Trainingsgruppe
  • Gegenüber den Trainern
Begriff des Tae Kwon Do
  • Tae
  • Kwon
  • Do
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